منتدى سبيس بنات
W E L C O M E ' |

تو مانور المنتدى =)
ياهلا بكِ عضوه عزيزه وغاليه على قلوبنا
ننتظر مشاركاتك العزيزه على قلوبنا

وياهلا بك

.
.

منتدى سبيس بنات


 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكبر <10> عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
βйo «
" نـآئبة الاداره ’
avatar

انثى عدد الرسائل : 383
الموقع : [ &#9829; ] At the heart of love
المزاج :
نقاط : 1014
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

مُساهمةموضوع: أكبر <10> عادات تدمر الدماغ   السبت مايو 03, 2008 8:12 am

هلا بنات :!:


> أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
>
> 1) عدم تناول وجبة الإفطار
> الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .
>
>
>
> 2) الإفراط في تناول الأكل .
> الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
>
> 3) التدخين
> يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .
>
> 4) كثرة تناول السكريات
> كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
>
>
> 5) تلوث الهواء
> الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .
>
> 6) الأرق ( قلة النوم )
> النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ

> 7) تغطية الرأس أثناء النوم
> النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

> 8) القيام بأعمال أثناء المرض
> العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
>
> 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
> التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .
>
>
>
> 10) ندرة الحديث مع الآخرين
>
> الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
>
>
> ‎
>
>
>
> اللهم صل على محمد وآله وصحبه وسلم
> . .

:cherry: :affraid: ⭐
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
» я o đ e ©
ليـڛ اعتيـاديْ ~
ليـڛ اعتيـاديْ ~
avatar

انثى عدد الرسائل : 1282
الموقع : вεи ηάячй ‘
المزاج :
نقاط : 6595
تاريخ التسجيل : 30/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر <10> عادات تدمر الدماغ   الأربعاء مايو 07, 2008 7:13 am

برنسيس


WoOoOoOoOoOW

؛

شي يجنن

ولقبك اميرة المواضيع

مواضيع ذوقــ ونايسـ،،،

تسلمين

،

ارق التحايا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
™ SRO ≈
» ỉ άм вαсҝ «
» ỉ άм вαсҝ «
avatar

انثى عدد الرسائل : 245
الموقع : [ في عـآڷمٍ ڷا يسڪنـﮧ سوآي ]
المزاج :
نقاط : 3097
تاريخ التسجيل : 24/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر <10> عادات تدمر الدماغ   الخميس مايو 08, 2008 1:05 pm

مشكورة قلبي على موضوعك"
عن جد موضوع يستحق الاف مؤلفة من الشكر والثناء يااحلى برنسيسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dla-banat.yoo7.com
βйo «
" نـآئبة الاداره ’
avatar

انثى عدد الرسائل : 383
الموقع : [ &#9829; ] At the heart of love
المزاج :
نقاط : 1014
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر <10> عادات تدمر الدماغ   الخميس مايو 22, 2008 2:27 am

Thank you على مروركم يا حلوين :D
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
{هـ م ــس اللـ ي ـــل }
دلـ‘ـع نشيطـه
avatar

عدد الرسائل : 28
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 07/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر <10> عادات تدمر الدماغ   الإثنين يوليو 07, 2008 3:45 pm

موضوع يخلي الواحد غصب
عنه يقراه >>شلون تجي هذي بس معليه
المهم
يعطيك ربي العافيه
لاخلا ولاعدم
انتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
βйo «
" نـآئبة الاداره ’
avatar

انثى عدد الرسائل : 383
الموقع : [ &#9829; ] At the heart of love
المزاج :
نقاط : 1014
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكبر <10> عادات تدمر الدماغ   السبت أكتوبر 04, 2008 4:46 pm

يسلمو غلاتي حب

[color=black][b][ ][/b][/color]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خربوؤوشآأ»™

.. مشِـرَفـِـِﮧ .. avatar

انثى عدد الرسائل : 415
الموقع : في بيت بـِـإأبـِـإأ
المزاج :
نقاط : 733
تاريخ التسجيل : 25/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر <10> عادات تدمر الدماغ   الخميس فبراير 26, 2009 4:10 pm


صــِـِرآآحهـِ مَوٍوٍضوعْ
جــِـِـِداً جميـٍـِـِل وَ رآآئــِـِع

[color=black][b][ ][/b][/color]
[center]

.
إأسبوؤعَ
وَِ رح يقـِـِـِـل إأو ينـَـَـدر دخوؤلي للمنتدىـإأ
فسإأمحوؤني
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
°®«samora
دَِلَِوٍعٍةcoOL
avatar

انثى عدد الرسائل : 233
الموقع : في بيتنا الجميل
المزاج :
نقاط : 157
تاريخ التسجيل : 25/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: أكبر <10> عادات تدمر الدماغ   الخميس فبراير 26, 2009 4:36 pm

موضوع قيمـ

تستاهلين الشكر عليه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أكبر <10> عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سبيس بنات :: الـأقسسسٍإأم الع’ـٍإأمة .! :: ≈..[ القَسِـمْ آلعـآم « ♥ ||-
انتقل الى: